確定您需要多少保險通常需要考慮以下因素：

1. 負債：如果您有債務，例如房屋貸款，您需要確定需要多少保險來償還這些債務。

2. 家庭支出：您需要確定您的家庭每月需要多少開支，例如房租、供樓費用、生活費、食品、衣服和日常開支等。這可以幫助確定您需要多少生活保險。

3. 子女教育費用：如果您有孩子，您需要考慮他們的教育費用。您可以估算您的子女需要多少教育費用，例如學費、書本費等，並確定您需要多少保險來支付這些費用。

4. 退休儲蓄：您需要考慮您需要多少錢來給您的配偶和家人提供退休收入。

5. 醫療費用：您需要考慮醫療費用和長期護理費用，這可以幫助確定您需要多少醫療保險和長期護理保險。

6. 其他因素：您需要考慮其他因素，例如您的職業、家庭成員的身體狀況、您的年齡和收入等。

一般來說，您需要確定您的保險需求，然後才選擇最適合您的保險計劃及如何在保費和保險需求之間取得平衡。